Thứ tư, 17/04/2024 04:04 (GMT+7)

dự báo đột quỵ

TĂNG HUYẾT ÁP: MỐI NGUY HẠI CHO NHỮNG NGƯỜI TRÊN 50 TUỔI

5/5 - (1 bình chọn)

TĂNG HUYẾT ÁP: MỐI NGUY HẠI CHO NHỮNG NGƯỜI TRÊN 50 TUỔI

TS.BS. NGUYỄN DUY HẢI

Huyết áp bao nhiêu được coi là mắc bệnh THA?

Huyết áp là chỉ số áp lực của máu lên thành mạch. Để đánh giá người bệnh có bị lên máu hay không người ta dựa vào 2 chỉ số là huyết áp tâm thu (áp lực động mạch khi tim co lại) và huyết áp tâm trương (áp lực động mạch khi tim nghỉ).

Trước đây, người bệnh được coi là bị lên máu khi huyết áp tâm thu và/hoặc huyết áp tâm trương dưới 140/90 mmHg. Tuy nhiên vào năm 2017, Hội tim mạch Mỹ đã điều chỉnh lại chỉ số này ở mức thấp hơn, cụ thể được trình bày ở bảng sau:

 

Bảng đánh giá chỉ số huyết áp theo Hiệp hội tim mạch Mỹ 2017

Nguyên nhân gây ra bệnh THA

Có tới 90% trường hợp người bệnh lên máu không tìm ra nguyên nhân (tăng huyết áp nguyên phát). Một số điều kiện dưới đây có thể là yếu tố nguy cơ gây bệnh:

– Bệnh thận: sỏi thận, viêm cầu thận, hẹp động mạch thận…

– Bệnh nội tiết: u tủy thượng thận, cường giáp, basedown, bệnh tiểu đường…

– Bệnh tim mạch khác: hẹp động mạch, xơ vữa động mạch…

– Tác dụng phụ của thuốc: thuốc tránh thai, thuốc cường giao cảm…

– Tuổi cao trên 60

– Tiền sử gia đình: có người mắc bệnh mạch vành (nữ dưới 65 tuổi và nam dưới 55 tuổi).

– Lười vận động thể chất

– Chế độ ăn thiếu khoa học: nhiều muối, chất béo, đường

– Yếu tố tâm lý: căng thẳng, lo lắng thường xuyên.

Triệu chứng THA là gì?

Hầu hết những người mắc bệnh lên máu đều sẽ không gặp phải bất kỳ triệu chứng nào. Cách chính xác nhất để biết bạn có bị lên máu hay không là đo huyết áp thường xuyên. Tuy nhiên, nếu huyết áp tăng cao lên đạt mức 180/110mmHg thì đây được coi là cơn tăng huyết áp kịch phát, người bệnh sẽ gặp phải các những triệu chứng như:

– Đau đầu

– Buồn nôn, nôn mửa

– Chóng mặt, khó chịu trong người

– Mờ mắt, nhìn đôi, nhìn ba

– Chảy máu cam, có máu trong nước tiểu

– Đánh trống ngực, tim đập loạn nhịp

– Khó thở

Bệnh THA có nguy hiểm không?

Huyết áp tăng cao trong thời gian dài nếu không được điều trị tốt có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm như:

– Đột quỵ (tai biến mạch máu não)

– Nhồi máu cơ tim

– Suy tim

– Suy thận

– Bệnh mạch vành

– Tổn thương mạch máu (rách, phình mạch, xơ vữa mạch máu…)

atherosclerosis causes

Xơ vữa động mạch là 1 trong những biến chứng của bệnh THA

Cách trị lên máu tại nhà khi người bệnh tăng huyết áp kịch phát

Khi bị lên máu cần làm gì để hạ huyết áp nhanh chóng? Những bước xử trí dưới đây sẽ trả lời câu hỏi này giúp bạn khi người thân gặp phải cơn tăng huyết áp kịch phát:

– Để người bệnh nghỉ ngơi tại chỗ, nới rộng quần áo

– Đo huyết áp. Nếu thấy huyết áp tăng cao trên 180mmHg/110mmHg, cho người bệnh dùng thuốc hạ áp (theo chỉ định của bác sỹ), ưu tiên sử dụng dạng nhỏ giọt hoặc đặt dưới lưỡi tác dụng nhanh.

– Nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí thích hợp.

Giải pháp dài hạn cho người bệnh lên máu

Thay đổi lối sống

– Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê, trà đặc, nước tăng lực có chứa caffeine…

– Giảm lượng muối ăn (dưới 6g/ngày)

– Hạn chế đồ ăn chứa nhiều chất béo, tinh bột, đường…

– Tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên vỏ…

– Tập thể dục thường xuyên từ 30 – 45 phút mỗi ngày; tham khảo ý kiến bác sỹ khi bắt đầu những bài tập đòi hỏi gắng sức nhiều.

– Giảm căng thẳng, luyện những bài tập thư giãn như hít thở sâu, yoga, thiền,…

– Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya

Khi bị THA nên uống gì?

Nếu thay đổi lối sống thôi chưa đủ để kiểm soát chỉ số huyết áp của bạn, bác sỹ có thể kê toa một số loại thuốc hạ áp kết hợp với các thuốc điều trị nguyên nhân. Các thuốc trị bệnh lên máu thường dùng là:

– Thuốc chẹn beta: giúp tim đập chậm hơn, giảm lượng máu đi qua động mạch

– Thuốc lợi tiểu: giúp loại bỏ bớt dịch dư thừa trong máu để làm hạ huyết áp

– Thuốc ức chế men chuyển: là thuốc giãn mạch, hạ áp thường dùng cho người bệnh có suy tim

– Thuốc chẹn thụ thể angiotensin II

– Thuốc chẹn kênh canxi: giúp tim đập chậm hơn, mạnh hơn, giảm gánh nặng cho tim và áp lực trong lòng mạch.

Bài viết hữu ích ?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Avatar of Tiến sĩ bác sĩ Nguyễn Văn Tuấn

Tiến sĩ bác sĩ Nguyễn Văn Tuấn

Chuyên khoa sâu về đột quỵ não và thần kinh uy tín với trên 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu và chữa trị các bệnh thuộc chuyên khoa nội Thần kinh, đột quỵ não và phục hồi chức năng sau đột quỵ.

Xem thêm Tiến sĩ bác sĩ Nguyễn Văn Tuấn

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

   zalo call